¿Qué es la Psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso que busca facilitar cambios en las personas. Para ello, el terapeuta acompaña a quien consulta en la búsqueda de nuevas formas para enfrentar situaciones específicas y/o descubrir nuevas perspectivas que posibiliten una mirada más constructiva respecto a alguna situación que se está viviendo.
Es posible diferenciar dos tipos de situaciones que motivan a consultar:
Encontrar nuevas estrategias que permitan dar soluciones a problemas específicos, ya sea en el ámbito laboral, familiar, de la pareja o comunicacionales en general.
Falta de conformidad con uno mismo y deseo de hacer un cambio en la forma de mirar la vida, lo que se da en cuadros como la depresión, baja autoestima, altos montos de ansiedad, sentimientos de soledad, angustia, dificultad para establecer límites, vulnerabilidad afectiva, temores, sentimientos de culpabilidad, tristeza, insomnio, entre otros.
Sea cual sea la situación, la psicoterapia desde el enfoque constructivista parte desde una definición entre la persona que consulta y el terapeuta, acordando los objetivos que perseguirán con la terapia, de modo de poder constatar los logros que se van llevando a cabo.
Talleres que te pueden ayudar…
Mañanas Experimentales
Te invito a las mañanas experimentales, en las que nos reuniremos dos veces junto a un grupo de no más de 9 personas, donde abordaremos diferentes temáticas bien delimitadas.
Tardes Experimentales
Te invito a las tardes experimentales, en las que nos reuniremos dos veces junto a un grupo de no más de 9 personas, donde abordaremos diferentes temáticas bien delimitadas. Si te interesa saber de esto, envíame un mensaje o un mail a covarubias.ro@gmail.com y te daré...
Café Activo – Inteligencia Emocional y Mente activa
Participa durante 3 meses, una vez a la semana, en un taller que tiene dos grandes objetivos: por una parte abordar temas de la psicología que apuntan a fomentar el bienestar emocional, facilitando una mejor relación con uno mismo y con quienes nos rodean, y por otra, ejercitar distintas funciones cognitivas incrementando la agilidad mental.
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